中医减肥食谱 几款减肥早餐

点击: 3,594 次| 所属栏目:饮食保健| 暂无评论

中医减肥食谱的内含就是“既减肥,又健康”,所以,开始中医减肥后, 制定的食谱每天应该不到1000卡路里, 在习惯了以后,要把标准再降低,降到400-500卡路里。 一般情况下,普通成人每天的热量是1800-2000卡路里。

远视天下
时美网