运动减肥想成功 贵在坚持

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想成功减肥的你,是否正在上网找寻各式各样的减肥最快的方法呢?但美国有研究发现,减肥能否成功关键并不在於所採用的减肥方法,或热量摄取的来源,而是你是否能持之以恒。透过做运动减肥是最直接的减肥方法,因為,增加消耗卡路里就可以...

网友分享:运动减肥才是减肥的最佳选择

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时下最热门的词可能就属于“减肥”了,女人再瘦也要说自己胖,别人怎么看都觉得挺瘦的,非得整出个其实我手臂胖啦,其实我脸胖啦等等,所以才会出现这么多的健身房,这么多的瘦身产品,眼都花了。 以前我一直以为减肥是年轻人的专...

适合宅女的运动减肥 在家也可轻松减肥

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许多的美女都爱宅在家里上网,但是长时间坐着会使你的身材越来越走样,那么怎么在家就可以轻轻松松的减肥呢?现在我就告诉大家几个运动减肥的好办法,以下运动是最适合于宅女运动的减肥办法,美眉们只要按照下面这些运动练习,就可以轻松...

做了这些运动,为什么还是瘦不下来

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我们常强调运动减肥是最健康有效的,所以我们时常会例举一系列减肥运动,花最大努力或走最极端路线去坚持这些运动。实际情况是,你并没有成功瘦下来!为什么会这样?如果你是犯了以下这些运动误区,你永远不会瘦下来。 1、走路为...

吃药减肥与运动减肥哪个更好

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(网友日专)对于一个肥胖的人来说不管是吃药减肥还是运动减肥,只要能把身上的脂肪和肥肉减掉,都是一个好的结果。从利与弊来讲,本人比较推崇两者合用,当然减肥产品的选择我们一定要慎重,不是说所有的减肥药都有效,都适用你,就我个...

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