通过四个指标来看自己需不需要减肥

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从一开始自己118斤,并没有真正意识到自己是超重一族。而当头棒喝那天时,了解专业知识后我才知道自己属于超重行列。当时最大的梦想是早点减掉肚子上的一团赘肉,而怎样减掉肚子上的赘肉呢?这显然是所有超重人群亟于渴望知道的! ...

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