瘦肚子的运动方法 - 怎样减肥最快最有效 - 时美网

首页
>
包含标签瘦肚子的运动方法的文章

运动瘦肚子有女人妙方六招教你快速瘦

运动瘦肚子有女人妙方六招教你快速瘦

点击： 741 次| 所属栏目：有效减肥| 暂无评论

标签：快速瘦肚子的运动, 瘦肚子的运动方法

快速瘦肚子的运动方法一、站三种姿势瘦肚子 1、坐姿，双腿并拢，双手扶住双腿慢慢向上抬起，直到与身体的上半部分垂直，吸气，收腹，身体重心微微后倾，保持几秒钟。呼气，慢慢回复到初始状态。重复15次。 2...

分分钟都能运动瘦小腹强力有效消脂恢复平坦肚

分分钟都能运动瘦小腹强力有效消脂恢复平坦肚

点击： 818 次| 所属栏目：有效减肥| 暂无评论

标签：瘦小腹的运动方法, 瘦肚子的运动方法

瘦小腹的运动方法1、曲身运动双手握阻力带，绷紧，平躺于地板，双腿伸直，双臂置于头顶。吸紧小腹，收紧下巴，举臂向天花板，带动头部、双肩、躯干，使其依次抬起，压向双腿。动作尽量要快，并保持脚踝紧贴地板...

中医减肥一般哪些人比较适合？

时下，很多人身体肥胖的人都想通过中医减肥来实现瘦身的梦想，中...

不会感到腻的3种减肥乌龙茶饮用方法

天气变热，衣服也会想要换上夏装。这时令人在意的就是微凸的小腹...

美白去皱之健康的维生素

美白抗老防皱是女人肌肤的最大秘密,市面上有各式各样的抗老除皱...

最新信息

远视天下

有一种减肥方法叫中医埋线减肥

产后多久可以减肥，在生完孩子后，很多新生儿的妈妈们就一种幸福...

中医减肥一般哪些人比较适合？

时下，很多人身体肥胖的人都想通过中医减肥来实现瘦身的梦想，中...

食物美容之西兰花年轻你我

生活中，食物美容越来越受到女性们的青睐，大到娱乐明星大腕（如...

随机热点

时美网