六招瑜伽快速瘦肚子 平坦小腹的美丽宣最好言

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瑜伽快速瘦肚子方法一、一字展胸式
一字展胸式瑜伽瘦小腹，可治疗肠胃病、便秘、哮喘、支气管炎和肩部的僵硬状态，矫正耸肩的现象，帮助增中肺活量，美化胸部线条。
要点：练习时意识力应放在腹部和整个胸部上。……