产后快速瘦肚子有妙招 运动瘦女性肚效果好

• 标签：产后瘦肚子的方法, 产后瘦身小妙招

一、产后减肥瘦肚子的运动方法
产后瘦肚子的运动方法1、下蹲
两脚与肩同宽分开站立，两手举一个杠铃在肩。当你吸气的时候身体下降，背部保持挺直，膝盖和臀部弯曲，直到大腿与地板几乎平行。不要让膝盖超过脚趾……