产后瑜伽快速瘦肚子 新妈妈的瘦肚子妙怎样样方

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产后瑜伽瘦肚子运动一、三角转动式 1、腿分开比肩宽,伸直双臂侧平举平行地面。右脚向右转90度,左脚向右转30度。 2、呼气,将身体转向右方,左手接触右小腿或者放在右脚外地面上,双臂成一直线。眼睛看右手指...

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