上班族小肚腩如何瘦 十种方法时尚速速搞定

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上班族瘦肚子的最快方法一、每天深呼吸 每天空腹时,站立,放松全身,双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽,深呼吸:吸气时将腹部随之鼓起,也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸,持续三秒,然后呼气时收肚子。尽量...

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