多运动按时吃饭 早上吃好,中午吃饱,晚上吃少21点钟以后最好不要吃东西不要饥一顿饱一顿
管住嘴迈开腿
其实更重要的是
记住不要放纵自己的食欲和消极思想 要时刻美美哒 爱自己~
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多吃3种食物,让你和明星一样拥有好身材
女性追求苗条身材,每日睡觉前做这几个小动作,帮您保持好身材!
动物身材比较苗条呐折吧,折的身材特别苗条,一般来说我们在那个电视剧里面都是色精那种身材特别棒,女蛇精
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