关于减肥的一些建议(关于减肥的一些建议)

关于减肥的一些建议

七分靠吃，三分靠练，我现在也在减肥，主要控制饮食+运动，一个多月瘦了12斤左右，早餐正常吃，中餐和晚餐不吃饭，只吃菜，青菜随意，肉建议吃牛肉，鸡肉，虾，鱼肉这些，七八分饱就可以了，然后再搭配做运动，贵在坚持，加油！我现在明显瘦了蛮多，以前不能穿的裤子都能穿上了，瘦下来的感觉确实很好

关于减肥的一些建议

对于减肥的人，还是希望贵在坚持吧，

关于减肥的一些建议

亲爱的，可以去妈妈帮的“帮”里发帖建小楼记录哦。
操作方式：
1、APP点“帮”，点击“发帖”按钮，选择一个合适的帮。
记录宝宝日记可以发表在同龄帮，就是你的预产期或者宝宝生日的帮内。
记录生活有减肥瘦身、妈妈私房菜、巧手DIY等也可以建。

2、标题取为 xxx的小楼，写好内容，成功发表。管管看到就会帮你设置小楼。

3、小楼建成功后，以回帖的形式记录日记就是盖楼了，还可以建电梯，方便阅读。

4、小楼可以在个人中心里找到。

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