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关于减肥的一些建议(关于减肥的一些建议)

分类:减肥方法 作者:时美网编辑 评论:0 点击: 135 次

关于减肥的一些建议

七分靠吃,三分靠练,我现在也在减肥,主要控制饮食+运动,一个多月瘦了12斤左右,早餐正常吃,中餐和晚餐不吃饭,只吃菜,青菜随意,肉建议吃牛肉,鸡肉,虾,鱼肉这些,七八分饱就可以了,然后再搭配做运动,贵在坚持,加油!我现在明显瘦了蛮多,以前不能穿的裤子都能穿上了,瘦下来的感觉确实很好

关于减肥的一些建议

对于减肥的人,还是希望贵在坚持吧,

关于减肥的一些建议

关于减肥的一些建议

亲爱的,可以去妈妈帮的“帮”里发帖建小楼记录哦。
操作方式:
1、APP点“帮”,点击“发帖”按钮,选择一个合适的帮。
记录宝宝日记可以发表在同龄帮,就是你的预产期或者宝宝生日的帮内。
记录生活有减肥瘦身、妈妈私房菜、巧手DIY等也可以建。

2、标题取为 xxx的小楼,写好内容,成功发表。管管看到就会帮你设置小楼。

3、小楼建成功后,以回帖的形式记录日记就是盖楼了,还可以建电梯,方便阅读。

4、小楼可以在个人中心里找到。

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