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酵素减肥有效果吗 健康减肥才能瘦下来(吃酵素减肥有效果吗)

分类:减肥方法 作者:时美网编辑 评论:0 点击: 23 次

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水果酵素减肥有效果吗

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吃酵素减肥到底有没有用？

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减肥酵素首先要准备的就是水果，可以是单一的水果，也可以是多种水果，准备一个空瓶子最好是曾经装纯净水的瓶子，这样可以确保发酵的环境干净，把准备的水果切成小块放入瓶中，到达三分之一后放入蜂蜜，蜂蜜需要放水果的三分之一，再放入水，水的高度离瓶子顶端三分之一就可以了，这样发酵三天后，打开搅拌，在放2星期，这样就制作好了，发酵的酵素要在2周内喝完。

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