文章图片标题

爬楼梯多久可以减肥 爬楼梯减肥的方法(子宫切除后多久可以爬楼梯)

分类:减肥方法 作者:时美网编辑 评论:0 点击: 149 次

四维爬楼梯爬多久

人流后多久可以爬楼梯

爬楼梯的效果固然明显,但是得注意小腿的线条。个人认为走路是最好的运动,逛街不错,一方面可以瘦身,一方面可以吸收流行资讯,很不错!

对于体重分别为50公斤和90公斤的人来说,爬4层楼等于分别消耗13千卡和24千卡热量,而70公斤体重的人可消耗19千卡热量。

网友评论:




声明: 本文由( 时美网编辑 )原创编译,转载请保留链接: http://ssmay.com/77202206134188.html

爬楼梯多久可以减肥 爬楼梯减肥的方法(子宫切除后多久可以爬楼梯):等您坐沙发呢!

发表评论


远视天下
时美网