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冬天驱寒又减肥的3个按摩方法(冬天喝什么茶减肥驱寒)

分类:减肥方法 作者:时美网编辑 评论:0 点击: 151 次

冬天喝什么茶减肥驱寒

中医讲的体寒,说白了就是咱们经常说的基础代谢差,由于一些原因导致身体器官机能变差,能量代谢降低,也就无法产生足够的热量来维持体温,所以表现出来就是体温偏低,手脚冰凉,小肚子也凉,怕冷,没精神,没力气,爱出汗等等,特别是节食减肥的,格外严重。

冬天喝什么茶减肥驱寒

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分享一个体寒体质的减肥妙招,确实是不错的,所以赶紧分享出来!

冬天喝什么茶减肥驱寒

体寒的人要减肥。首先,喝红糖姜茶塑身,生姜和红糖一起煮水有驱寒的功效。其次,可以多泡浴和泡脚增加血液循环。第三,可以多喝些熟普洱。熟普洱可以有效地促进体内的新陈代谢功能。最后,要多补充一些蛋白质。

冬天喝什么茶减肥驱寒

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体寒的人,应该在饮食中避免涉入一些性寒的食物,多进食温热的食物,同时也要控制整体饮食的热量,不要超出太多,在控制饮食的时候,也要坚持运动,只有合理的饮食加锻炼才能真正减肥。

冬天喝什么茶减肥驱寒

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预防感冒外加抗寒,可以饮用热橘茶。驱寒保暖,可以饮用生姜、红糖茶。驱寒暖身,威士忌或者黄酒都很不错。冬天天气寒冷,喝茶建议喝云南的普洱,它既可以暖胃,美容,又可以减肥。饮料吗,偶尔可以喝点姜汁可乐,即驱寒又暖胃。不过个人建议,有时间喝点萝卜排骨汤。
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