冬天驱寒又减肥的3个按摩方法(冬天喝什么茶减肥驱寒)

冬天喝什么茶减肥驱寒

中医讲的体寒，说白了就是咱们经常说的基础代谢差，由于一些原因导致身体器官机能变差，能量代谢降低，也就无法产生足够的热量来维持体温，所以表现出来就是体温偏低，手脚冰凉，小肚子也凉，怕冷，没精神，没力气，爱出汗等等，特别是节食减肥的，格外严重。

冬天喝什么茶减肥驱寒

分享一个体寒体质的减肥妙招，确实是不错的，所以赶紧分享出来！

冬天喝什么茶减肥驱寒

体寒的人要减肥。首先，喝红糖姜茶塑身，生姜和红糖一起煮水有驱寒的功效。其次，可以多泡浴和泡脚增加血液循环。第三，可以多喝些熟普洱。熟普洱可以有效地促进体内的新陈代谢功能。最后，要多补充一些蛋白质。

冬天喝什么茶减肥驱寒

体寒的人，应该在饮食中避免涉入一些性寒的食物，多进食温热的食物，同时也要控制整体饮食的热量，不要超出太多，在控制饮食的时候，也要坚持运动，只有合理的饮食加锻炼才能真正减肥。

冬天喝什么茶减肥驱寒

预防感冒外加抗寒，可以饮用热橘茶。驱寒保暖，可以饮用生姜、红糖茶。驱寒暖身，威士忌或者黄酒都很不错。冬天天气寒冷，喝茶建议喝云南的普洱，它既可以暖胃，美容，又可以减肥。饮料吗，偶尔可以喝点姜汁可乐，即驱寒又暖胃。不过个人建议，有时间喝点萝卜排骨汤。

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