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喝水都胖是什么鬼?五步减肥操助你减掉肥肉(喝水都胖的人是什么原因)

分类:减肥方法 作者:时美网编辑 评论:0 点击: 60 次

什么原因

发胖的原因是热量和脂肪等,水中没有这些含量,也就是没有什么物质会转化成体内的脂肪,怎么可能会发胖呢?放心的喝,还有一定的美容效果呢,但别喝太多哦,会增加肾脏的负荷的```

喝水都胖是什么原因引起的

很多减肥者都有过一次或多次的失败经历,常听他们抱怨,吃了不少苦,挨了多少饿,却没有什么成果。有的人采用药物减肥,又拉又泻,稀里哗啦,瘦倒是瘦下来了,但是一停药,很快又反弹。“唉!没办法,我这人喝凉水都长胖”。这是不少减肥失败者经常挂

  在嘴边的一句话。

  情况果真是这样吗?从科学的角度说,“喝水都长胖”是没有依据的。因为水基本上不含热量,喝水不但不会长胖,还有利于人体代谢,所以实际上对减肥有益。也有人把“喝水也长胖”解释为遗传。但事实上,真正的遗传性肥胖还不到肥胖人群的10%。肥胖的真正原因是,人体摄入的过多饱和脂肪酸(动物性脂肪),不能转化代谢,在体内堆积,因而形成肥胖。如果要怪,只能怪自己不合理的饮食习惯和多坐少动的生活习惯。凡是说自己喝凉水都长胖的人,在说这句话时已经长胖了。所以说,“喝凉水也长胖”其实是无奈的喟叹,不仅反映了普遍存在的减肥难现象,也说明了科学减肥的重要性。

  目前,医学界很多专家都认同人的胖瘦与人体内LPA的含量有关。LPA即脂肪转化酶,也称脱脂转化酶,是人体脱离转化脂肪的核心成分,它能抑制进食后多余脂肪的吸收,并加快脂肪的分解速度,提高脂肪的自动代谢率。体内LPA越少,人就越容易发胖。反之,想胖也胖不了,有些人体内就因LPA过多,导致脂肪分解过快,身体极度消瘦,怎么吃也长不胖。

  增加肥胖者体内的LPA含量,被认为是使其变瘦最有效的办法。减肥专家明确指出,减肥产品效果好不好,关键看是否含有LPA。补充LPA通俗地说,有三大好处:

  1、吃啥补啥:既然肥胖主要是体内缺乏LPA引起的,补充LPA,当然减肥效果更好。

  2、变废为宝:LPA能将部分脂肪以100:1的比例转化为胶原营养基。也就是说,减肥越多,皮肤就越光滑。

  3、性感18变:LPA对惰性脂肪(赘肉)的转化快于普通脂肪,使得人体18处赘肉多的地方减得更快,减肥越多,身材越匀称,越性感。

  据悉,美国斯瑞公司自成功研发“外源性LPA”并投放市场以来,价格不菲的LPA始终处于供不应求的状态。2005年底,LPA核心提取技术由健道公司正式引进中国后,迅速在时尚女性群体中风靡。因为以往任何一种减肥方法都不如补充LPA这么直接。奇妙之处还在于,补充LPA不但能轻松减肥,还能使皮肤越来越光滑。日前在日内瓦举办的全球肥胖病防治大会上,77%的科学家认定新型的LPA脱脂减肥方式已逼近科学减肥极限。

  支招

  喝水适量是减轻体重的关键。因为人体没有水分的参与,脂肪的分解就不能正常进行。体内水分减少,肾脏功能也就不能正常发挥,处理体内毒物的任务就会落在肝脏上。而肝脏的另一功能是参与体内能量代谢,当体内水分少时,肝脏分解脂肪的功能就会受到影响,这样势必对减肥不利。当然,饮水也不是越多越好,一般每人每天掌握在2.2升至2.7升之间为好。也就是说,早上起床后空腹喝一杯,上午喝两杯,下午晚上喝3-4杯。喝水以少量多次为宜;吃肉多时,应多喝点水;锻炼强度大时也应多喝点水;汗出得多或淋浴后也应多喝点水,这样有利健康。

网友评论:

网友id:40646363

很多人都在不停地抱怨自己为什么喝水也会长胖?这是怎么回事?这种易胖体质真的让人心碎. 肥胖是当今社会愈发普遍的一个健康...

网友id:95724488

偏偏他还很无辜,觉得自己是易胖体质,喝水都胖.那哪是什么易胖体质,根本是吃了啥都忘记,以为自己只喝了水的健忘体质!当然...




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