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拉肚子减肥不可取 拉肚子减肥的4个坏处(吃什么拉肚子效果最快减肥)

分类:减肥方法 作者:时美网编辑 评论:0 点击: 190 次

拉肚子减肥有用吗

不可以的、拉肚子拉出来的都是水分、大便中百分之70是水分、要是你吃了减肥降脂的药、或者茶、或是减肥降脂的食物、拉出来的便便就是含脂肪含量多的、也就起到了减肥的作用、像超市卖的普洱茶、乌龙茶都不错、减肥效果很好、是那种散称的、我妹妹每天午饭、晚饭后半小时喝乌龙茶、一周瘦了5.5斤、你去买10块钱散称的乌龙茶叶就能喝2周的

吃什么可以拉肚子减肥

可以体重看上去瘦一点
但是因为会失去大量的钾元素,所以你看上去一样是肿肿的
无论是便秘或者是拉肚子,其实都会给皮肤造成大负担呢!
要是因为身体的事拉肚子,应该去看看医生。

吃什么可以拉肚子减肥

拉肚子真的可以减肥吗


事实上,拉肚子并不能减肥,引发腹泻如果不及时正确对待,加上气温的影响,很容易导致身体脱水。拉肚子减的不是“肥”以为拉肚子就等于排毒,排毒就能减肥,殊不知,频繁腹泻排去的,是身体的水分和电解质,非但不能真正达到减肥的效果,反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱,甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底,或延误治疗,还有可能引起慢性肠胃炎,导致慢性腹泻。有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品。事实上,大多数所谓的 “排毒”产品其本质都是刺激性泻药,是通过刺激肠道,加速其蠕动,从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。在这种刺激下反复腹泻,会给肠道健康留下后患。值得注意的是,拉肚子腹泻如果迁延不愈,最好到医院进行肠镜检查以排除癌肿的可能。大肠癌在早期往往没有症状,一旦到了晚期,癌肿侵占肠道,就会导致大便性状、次数的改变。因此,中老年人如果出现长期腹泻或大便次数、性状的突然改变,不可掉以轻心。
清肠排毒的减肥食物:
第一大类:最有效的清肠蔬菜所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的,因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
第二大类:最有效的清肠水果可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。
第三大类:最有效的清肠薯类饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。

拉肚子真的可以减肥吗

网友评论:

网友id:37619019

拉肚子减肥不可取的,除了能够让你尽快瘦下来之外,没有一点好处.而且,用拉肚子减肥的方法,反弹也是非常快的,会让你后悔...




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