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最新蜂蜜水三天减肥法 排毒养颜(喝蜂蜜水三天减肥)

分类:减肥方法 作者:时美网编辑 评论:0 点击: 70 次

三天蜂蜜水减肥法

蜂蜜水三日减肥法还可以的。
一:蜂蜜水减肥法一种流行的减肥方法。蜂蜜水减肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替,从而起到减重、滋养皮肤的效果。
二:蜂蜜减肥法准备的东西:
1.需准备的材料很简单,包括蜜糖、茶和水(切记一定不要是刚烧开的沸水)。
2.蜂蜜和茶的味道种类可以按个人口味而定,但要以成分纯正和天然有机材料为佳;冲泡时最好配合矿水或纯净水。
3.每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或一杯茶加入1--2汤匙蜂蜜【约10--20g】。
4.进行餐单减肥期间,要大量喝清水,有助身体排毒。
三:饮用方法
第一天:
9点钟之前,蜂蜜水一杯。
操作:温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜。
12:30-下午2点钟之前,午餐蜂蜜水一杯午餐:蜂蜜绿茶两杯,一汤匙纯蜂蜜
操作:温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜
下午4点钟,两汤匙蜂蜜。
操作:解除饥饿感,直接食用。
晚上7点之前,蜂蜜玫瑰花茶两杯。
第二天
9点钟之前,蜂蜜水一杯。
12:30-下午2点钟之前:午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜。
操作:可以从超市买一大包薄荷花茶,拿出一小袋温开水冲泡,加入一汤匙蜂蜜。
下午4点钟,两汤匙蜂蜜。
晚上7点之前,蜂蜜红茶一杯,一汤匙纯蜂蜜。
操作:红糖茶包1袋,一杯温开水冲服,加入1汤匙蜂蜜,纯蜂蜜直接食用。
第三天:
9点钟之前,蜜糖水一杯。
12:00-下午2点钟之前:午餐:蜂蜜柑橘茶一杯
操作:橘子皮4片,加入一汤匙蜂蜜。
下午4点钟:一汤匙蜂蜜。
晚上7点钟之前:蜂蜜玫瑰花茶一杯。

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三天蜂蜜水减肥法

喝蜂蜜水三天减肥

三天喝蜂蜜米醋水,不吃别的任何东西,饿了就喝蜂蜜米醋水。管事儿,但是不注意保持的好反弹的也挺快的。

三天蜂蜜水减肥

你好,对于减肥还真是女孩子热闹的问题,光靠喝蜂蜜水减肥那只是暂时的心理作用感觉瘦了一点,其实减肥贵在坚持和适当的运动,饭后半个小时不要坐,做到喝一杯水。而不是靠不吃饭饿这方法减肥,空腹喝蜜蜂水对胃不好,而且很闹心,嘴里甜甜的肚子又饿的难受,但一吃饭全白费了。所以减肥是因人而异,有的人天天大吃大喝从来就没有忌口,身材照样面条,有的人连喝水都会长肉,所以减肥最好的办法就是坚持坚持坚持锻炼运动,饮食也要清淡哦!

喝蜂蜜水三天减肥

早上一起来就喝蜂蜜水,三餐用蜂蜜水代替,还要随身带一瓶蜂蜜水,饿了就喝.很有效的噢,能减三到五斤!

三天蜂蜜水减肥

你好,蜂蜜水主要是润肠通便的而且还有一定的养颜的作用,没有说能够这样减肥的不可信。

网友评论:

网友id:66497803

对肥胖人士来说,三天减肥法是最理想的,定期每月实行一次,如体重超标想减掉10-20磅的,每月可进行2次,至少可轻6-7磅.如已...




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