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冬天做好这些细节 肥膘不缠身()

分类:减肥方法 作者:时美网编辑 评论:0 点击: 72 次

一、在外观方面:
冬季保养、清洗车辆要用温水,不能用冷水直接冲洗。尤其是发动机升温后,车前部温度较高,用冷水清洗造成急速降温,对表面油漆很不利,更不能直接冲洗发动机。冲洗后及时打开车门擦干水迹,防止门缝处残水结冰,冻住车门。车窗被冻住时不要强行开关,电窗尤其要注意,待其自然融化后再使用。
二、在电器方面:
在寒冷的冬季,汽车的耗电量要比其他季节大得多。在寒冬到来前要对汽车的电池进行护理,免得打不着火时干着急。对于不是免维护的蓄电池如果已使用的时间较长,应将蓄电池送到修理厂进行一次彻底充电,以保持蓄电池良好的工作状态。一般电瓶的使用寿命是两到三年。如果已接近使用寿命的车辆,尤其是自动挡车型最好提前更换,以防误事。
三、养护须知:
汽车的冬季保养主要表现在防冻液、电瓶、发动机、轮胎、雨刷等对气温要求相对较高的几个方面。
1、电瓶。要经常检查电解液液面高度及比重,使电瓶始终保持一个良好的状态。
2、干式滤芯的清洁。众所周知,我国大部分地区冬季多风,空气干燥,风中弥漫的细小沙粒随空电子显示屏气进入汽缸后的缸壁上形成磨料,加快汽缸的磨损,并且与机油黏着在led大屏幕一起,加快机油的变质速度,所以每5000公里做保养时必须清洁空滤上的灰尘。
3、发动机。要注意检查发动机的温度是否正常,其实就是在检查节温器的开启情况,无论发动机的温度过高或是过低,都会使发动机的磨损加剧。
4、轮胎。要注意检查备胎的胎压。看看整形胎壁有否裂缝、破损,或鼓起之小包。如有上述状况,必须立刻到专业的保养站处理。
5、雨刷。若有毁损,一定得换掉,并且加满引擎盖内的防风玻璃清洁剂,以便保持良好的视线及能见度。
6、清除玻璃上的冻冰。停在车库外的汽车,经过一个寒夜后,都会在玻璃上结成一层冰冻的厚冰。若急着上学或上班,切勿使用热水解冻。这样不但容易使车窗玻璃破裂、雨刮器变形,而且天寒地冻,热水一倒出,又马上结冰,反而增加困难。推荐给您的方法是:将空调开至热风,吹风模式为前风挡,待雨刮器自然化开。同时,用刮冰雪的薄片慢慢自冰缝间铲除冰块。若没带冰雪铲刷,也可使用信用卡慢慢地刮。

1.查看暖风管线及风扇,特别是要留意挡风玻璃下的除霜出风口出风是不是正常
2冬季对汽车的润滑油需求较高,如果是夏天机油必须替换或者用的时间长了变黑的机油也应该换

1、在出门前一定要注意查看防冻液还剩下多少。 2、冬天的时候一般需要调整手刹的松紧。 3、防滑的装备需要带上。 4、检查一下雨刮片。 5、给车经常做四轮定位的检查。

注意防止油箱冻裂,换一换防冻液,多多检查和保养机油。记得补充蓄电池里的电解液,以免它结冰后坏。还有轮胎,冬天天气比较冷,小心它变脆而破裂,把轮胎充满气,防止它爆胎。

一、科学饮食护理

  首先就是要调整自己的饮食习惯。不能偏食,这样营养摄入量不均衡,会导致缺陷。所以白癜风患者应科学饮食,摄入的营养要均衡。除饮食外,外在因素也要做好,尽量避免接触电脑。因为过多的电脑辐射会影响白癜风的病情发展。还有的就是要随时保持一个开朗的心情,这对病情的发展也是有利的。

  二、穿着宜柔和.

  冬寒穿衣较多,如不注意穿着,更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤所致。因而,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、衬衫等。

  三、平时多加锻炼

  白癜风要多锻炼身体,锻炼的时候要在空气清新且环境宽阔的场所。白癜风患者抵抗力较低,所以多锻炼增强抵抗力也是非常重要的。预防白癜风发病,就是及时要从根本做起,从点滴做起,注意细小细节,将白癜风的发生降低,避免白癜风的病情越加严重。

  四、保持皮肤滋润,科学洗浴

  冬季洗浴不易太过频繁,水温适宜,不易过烫、不要揉搓皮肤过重、不用碱性太强的肥皂,否则,极易破坏皮肤表层,原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。

  温馨提示:冬季白癜风患者有很多方面要注意,白癜风本就受到季节变化的影响,人体免疫力额下降很容易让大家患上白癜风。所以,冬季来了,也要开始注意预防白癜风了。白癜风预防我们要保护好我们的皮肤,特别是手部和脸部上的皮肤。

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因此,冬季应温和运动,稍微出汗就好.按摩三个穴位养肺顾气管,可按摩以下这些穴位:合谷穴(手掌虎口根部,近骨头处).大肠...




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