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三个减肥小秘方(华佗减肥秘方)

分类:减肥方法 作者:时美网编辑 评论:0 点击: 157 次

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古代减肥秘方偏方

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您好！动减肥小秘方：家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就婀娜多姿

网友评论：

网友id：93991089

大家都使用过什么样的减肥方法呢?减肥的效果又是什么样的呢?下面介绍一些必瘦的减肥方法,十个人用十个人瘦哦.减肥第一招,...

网友id：48452759

小编为大家整理了30个简单的减肥小技巧趁着周末先找几条学起来吧~饮食习惯篇1. 调整吃饭顺序使用菜-肉-主食这样的吃饭顺序,先...




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