为什么每天运动还是减不下来(为什么经常运动还是瘦不下来)

为什么坚持运动还是瘦不下来

只锻炼身体是不够的，还需要每天摄入充分的营养，增强自身的免疫力，一步一步，循序渐进地让身体的状态达到平衡才可以。

为什么每天运动还是会全身酸痛

要想身体好，除了锻炼以外，平时也要注意饮食以及作息规律还有心态，这些都是缺一不可的，所以在这些方面都应该加强。

为什么经常运动还是瘦不下来

因为体质这个原因，不只是锻炼身体就可以使体质变好的，在生活上你还需要多注意饮食方面，少吃一些垃圾食品，多吃一点对人体有益的食物，饮食也尽量不要口味太重，其次就是还需要在日常的生活中多加注意，一定要早睡早起，不要养成一些不好的习惯。

为什么天天锻炼还是瘦不了

这是因为锻炼身体之外并没有补充营养物质，而且饮食搭配也不是特别的合理，所以体质还是不好。

为什么每天运动还长胖了

在微信运动的“设置”——“记录运动数据”，看一下y关闭了没有运动数据记录功能。

1、点击设置，接着再点击设置中的“隐私”按键。

2、进入“隐私”，点击“运动与健身”按键。

3、在“运动与健身”选项中，看到微信这里是处于关闭状态的，点击打开微信右侧的按钮。

4、另外一种可能是微信运动设置中关闭了记录运动数据。点击微信运动页面右下角的“更多”，点击“设置”。

5、进入“隐私设置”看到顶部的“记录运动数据”处于关闭状态，点击“记录运动数据”按键。

6、进入“记录运动数据”，打开“记录运动数据”，返回到微信运动主页，点击底部的排行榜，就能看到目前所走的步数了。

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