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一个月美白计划(每日美白计划)

分类:美容护肤 作者:时美网编辑 评论:0 点击: 51 次

一个月美白计划表学生

.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
C.运动每天早晚各运动一小时
.只要觉得毛孔粗大时,我会马上用各式各样不同的面膜来敷脸,比较有效的大概是以下几种:
A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
B.蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。
C.用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效。
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
15.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时 待凉当开水喝可消肿及美白。
B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色 红润眼睛有神ㄛ!
C.多喝用排骨炖的各种汤品。
.家人最近迷上泡温泉,大部份会利用隔周休的假期去知名温泉区泡泉。例如:知本温泉、四重溪温泉等,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。 若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1?;2杯取适量涂抹於面膜纸上再贴於脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+少许清水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩ㄛ!
.把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过我发现用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!
.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15-20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招--每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

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一个月美白的方法

网友心得:我的六大美白秘笈

美白,对于每一个亚洲女性来说,都是一个梦寐以求并且值得为之不断努力的艰辛历程。这个过程可能很漫长,但是越来越多的女性却依然孜孜以求,从不言悔。大S是出了名的“美容大王”,她对美白的需求“像卫生纸一样白、像电灯泡

一样白到发亮“可谓是人人皆知,登峰造极。普通人固然做不到她那样的境界,可是看看每年三月硝烟弥漫的各大品牌的”美白大战“,我们就会知道:一年一度的”美白战役“即将打响。由于去年夏天我经常在外面跑,每天要和强烈的紫外线来个”亲密接触“,原本皮肤白皙的我被晒黑了,尤其是眼睛下面更是出现了讨厌的色斑,所以夏天一过,我就迫不及待的加入了”美白大军“,经过一个冬天的保养,还真的有效果呢!下面我来和大家一起分享一下我的”美白魔法“吧!

1、先保湿再美白。美白的前提是保湿,传统观念美白产品通常会比较干,建议可以搭配保湿产品一起使用,以达到最好的效果。因为保湿产品可以提高皮肤角质层的含水量,健全皮肤表层细胞组织,而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感,尤其适用于敏感和干性皮肤,以及混合偏干性的皮肤,搭配使用的话能使美白的效果更好哦。此外春季属于季节交替的时节,肌肤很容易过敏,所以选择含有植物配方的美白产品是十分稳妥的,可尽量避免出现过敏的情况。

2、美白的关键是防晒。通常人们都会以为夏季紫外线最厉害,只要夏天注意防晒就行了,其实这是一个误区。实际上,春季阳光中的紫外线的含量最高,极易晒黑,情况严重者还可能留下晒斑。如果在2月底至3月初受到过强紫外线的照射,晒斑便会通过28天的新陈代谢周期,在4月里显露出来。所以想要得到全年美白的mm,春季就要开始注意做好防晒工作。白天的美白以防护为主,含有防晒成分的日霜配合防晒粉底乳,为肌肤张开一张防护伞。晚上更要做好“功课”,这是因为晚上是肌肤吸收营养的最佳时机,绝对不可忽视,正确的方法是用强效的美白精华乳,辅以修护滋养为主的晚霜,帮助肌肤恢复损伤,为明天的美白工作养精蓄锐。

3、美白要做到内外兼修便能事半功倍。平时注意多吃能够美白的食物:含有维他命C、E的食物,尤其是熟西红柿,防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢!

4、了解美白成分。相对而言,众多美白产品中最有效、见效最快的非精华素莫属。对于经济承受能力较强的爱美女性而言,能够备齐一整套的美白产品是最好的,因为通常来说,整套的产品功效肯定比单一的产品功效来的大。如果是经济能力一般的女性,不妨选择最重的精华素,辅以其他保湿类产品,也能起到很好的效果。

5、眼部美白。大多数的人往往会忽视眼部的美白,我也是这样。有时候整张脸都挺白白净净的,就是眼睛下方有黑斑,影响了整体的美丽。这是因为眼部肌肤是全脸最薄的肌肤,最容易晒伤,而传统的防晒霜都要避开眼部,久而久之,整张脸都美白了,就是眼部是最不白的地方,这可不行的哦!对爱美的女性来说,每一个部分都要做好到美白,特别不能忽略眼睛。每天早晚一定要坚持使用美白眼霜,轻轻打圈按摩,帮助美白成分被很好的吸收,而且要注意使用中指及无名指轻轻的按摩,力度一定要小,避免拉扯眼部肌肤,形成皱纹。

6、美白小技巧:善用精油

(1)在洁面时在洁面乳里面加一滴美白精油用来洁面效果特别明显。(精油一定要用于面部的复方精油)

(2)可以在热水里面滴几滴美白精油,再把小毛巾放进去,然后用来敷脸。(水的温度一定要试好,不要把脸烫到)

(3)在柔肤液和乳液里加一、二滴精油效果特别好。

以上几点一定要在晚上,如果白天也想用的话,就一定要加防晒霜。

我相信注意了以上几点,爱美的女性就会发现这几种方法马上就能看到效果!当然美白绝对是一个漫长、艰辛的旅程,只有持之以恒,从不间断,才能真正实现的,“行百里者半九十”,让每一个爱美的女性行动起来,一起为了实现“像卫生纸一样白、像电灯泡一样白到发亮”的梦想而努力吧!

参考资料:http://www.med66.com/html/2006/8/wa-底部咨询-2860022985.html

一个月美白的方法

28天美白计划

如果预算足够,最快的方法是用美白精华素和美白面膜。当然最好是洗面奶和化妆水也全套用美白。
精华素可以每天早晚使用,面膜可以一个星期每天敷做个密集美白,之后改为一周1~2次。一个月之内一定可以看到效果。
最重要的白天要防晒,不然全都白做。怕油的话只能买贵点的防晒霜,像SOFIA的日间防护乳SPF30,还有兰蔻的SPF50 的,不油也不干。
但是美白产品一般刺激性比较大,建议使用药妆的牌子,比较安全。如果选其他牌子的话,一定看清楚成分。

一个月美白计划和饮食

防晒霜一定要擦的MM~伞是不够的~为什么大S那么白,人家出门不但要擦防晒,还穿长袖,还打伞,还要戴帽子~要白,最重要的就是防晒了的!

如果你觉得防晒霜油的话,我推荐曼秀雷敦的水薄防晒~我现在就在用,非常的清爽~擦在脸上真的就像水一样好吸收的~一点都不油~小护士佳雪那种我都觉得油了~曼秀雷敦的防晒真的不错~或者你可以用炫白那款,那款美白效果很好的~也不会油~

你可以每天都用牛奶敷脸,这个方法非常的好,只要你坚持,绝对可以看的出效果的~把牛奶涂脸上隔夜,有个MM就用这个方法坚持了大几个月的,结果现在白的...非常白~

然后用专业点的美白的东西,如果你皮肤不敏感没有红血丝建议可以用下高丝的雪肌精,雪肌精可是全球畅销了几十年的,美白效果不容置疑呀~

一个月美白计划和饮食

30天美白计划

夏季常常是阳光灿烂,如果稍不留神就会很容易晒黑。爱美的你在做晒后修复的时候,有没有想过要如何让才能快速恢复自己美白的肌肤呢?
变白计划,尤其是非常适合晒后想要快速美白的时尚MM哦.为什么需要一个月的时间呢?

因为我们皮肤的角质层代谢正常是需要28天的时间,所以我们的皮肤至少需要一个月才可以有效果地吸收所有护肤品,所以爱美的MM们千万不要常常更换护肤品,过度的更换护肤品,我们的肌肤就要不断去适应新的东西,这样反而会很容易让我们的肌肤无法吸收这些保养品哦。美白效果为什么总是不尽如人意?长期坚持用美白精华,为什么皮肤还是不够亮白?如果你的美白计划遇到如上问题,不妨问问自己清洁是否到位?有没有定期给皮肤祛祛角质?
要知道,如果皮肤表面堆积着厚厚的老废角质,再有效的美白精华都无法顺利渗入肌肤,让美白效果大打折扣。

不论其美白成分是熊果苷还是维他命C,也不论美白原理是“狙击黑色素”还是“催眠黑色素”,只要了解正确的美白原理,制定好属于自己的美白计划,便不会在琳琅满目的新品前挑花了眼。

计划一、彻底清洁,为肌肤扫扫灰

美白效果为什么总是不尽如人意?长期坚持用美白精华,为什么皮肤还是不够亮白?如果你的美白计划遇到如上问题,不妨问问自己清洁是否到位?有没有定期给皮肤祛祛角质?
要知道,如果皮肤表面堆积着厚厚的老废角质,再有效的美白精华都无法顺利渗入肌肤,让美白效果大打折扣。而各种洁面或祛角质产品中的一些果酸成分,也能帮助代谢掉皮肤表面的黑色素,让皮肤柔嫩光洁,为后续美白产品的使用打好基础。

计划二、周全防护,巩固美白效果

美白护理的最后一步,绝不是乳液或面霜,而是防晒。如果防晒没有做好,那么之前再多的涂涂抹抹都是白费。由于紫外线是导致黑色素生成并形成斑点的罪魁祸首,因此最直接且有效的方法便是使用防晒及隔离产品,让紫外线无法到达皮肤,从源头上解决黑色素的问题。所以,不论是想要美白还是想要抗老,都必须365天做好防晒功课。当然,你最好在包里常备一支防晒隔离乳,隔两三个小时补擦一次,让防护更周全安心。

网友评论:

网友id:4202271

后面我又持续用了快一个月,除了暗沉部分被提亮了之外,整个皮肤都变得透亮起来,轻轻松松的白了两个度哈哈哈哈哈!!而且关节...




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