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3种减肥法是无用功 累死累活也瘦不了()

分类:减肥方法 作者:时美网编辑 评论:0 点击: 211 次

@@通过节食、运动控制体重,这个是可以的,希望您的坚持,并获得成果。1般运动后半小时,便开始消耗脂肪,到达减肥效果。可根据情况逐步增加运动量,以消耗热量。另外,中午和晚上注意控制摄取。建议中午吃饱,但要留1口,晚上要吃早,6:00左右便可进餐,以便于消化吸收。贵在坚持,不要急于求成,希望您获得成功

网友评论:

网友id:49240113

总之,减肥确实有方法,而坚持确实是当中最无用的一条.上一篇:降低基础代谢率,才减肥

网友id:67404175

“热量差”减肥无用?1、 吃高GI的食物能不能减肥?这得看情况,吃的少,也是会减肥;吃的多了,当然容易胖.说到底,还是取决...




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3种减肥法是无用功 累死累活也瘦不了():等您坐沙发呢!

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