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让你每天都瘦的减肥小秘诀()

分类:减肥方法 作者:时美网编辑 评论:0 点击: 207 次

不管是运动减肥还是药物减肥什么减肥都得节食,少吃长时间,坚持呗!

这个问题我是这样的,认为的减肥期间,如果想不知不觉的受难,我觉得那是不可能的,首先呢,自己要付出的很多,饮食的控制,还有锻炼身体,等很多方面嗯,大多数人都很难坚持下去,但是也有成功的,主要自己还是要看自己有没有信心?能不能坚持下去?


人瘦了,体重减轻,最先减的5斤左右都是肠道里的垃圾和油,所以是先瘦肚子,大腿部分比较难瘦下去。只有全身瘦了,脸才会瘦。一般情况下手部变化不明显。

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