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排毒瘦身的最好方法

分类:减肥常识 作者:时美网编辑 评论:0 点击: 887 次

  关注瘦身的人就知道,排毒和瘦身的是息息相关的,瘦身,就离不开身体的排毒,今天就为大家介绍排毒瘦身的最好方法,让你排出毒素,美美的瘦。

  发汗是很好的排毒的方法,那么就可以从运动、物理、食药物等方法进行了,使人体的血液加快循环,消耗体内脂肪,排除毒素来瘦身,还能美容养颜。这样的方法是比较的有历史的了,那么接下来就一起的来看看有哪些方法吧。

  排毒瘦身的最好方法1、橘皮发汗

  需要简单的30克陈橘皮

  制法:将陈橘皮用水煎沸半个小时,煎液倒入浴缸内,再加入热水,水温在42℃左右

  每天就浸泡上两次,每次是在20分钟左右的时间,以泡至周身发热、皮肤发红、大汗淋漓为佳

  能够有效的发汗去脂、清热排毒,适用于单纯性肥胖症。

  排毒瘦身的最好方法2、降脂发汗

  需要木瓜80克,冬瓜皮500克,茯苓200克

  制法:先将木瓜。冬瓜皮、茯苓放入锅,倒入清水,加盖用大火煎沸倒入浴缸内,再加入热水,水温要调至42℃左右

  用法:趁热将身体泡入热水中,以泡至周身发热、皮肤发红、大汗淋漓为止。每日2次,每日半个小时,一个月就能见效。

  可以帮助发汗排毒,活血瘦身,适用于单纯性肥胖症、高脂血症的人。

  两招排毒瘦身的最好方法,你是否已经学会了呢?不放在你每天洗澡的时候来将自己的洗澡时间延长,美美的洗个瘦身浴吧。




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排毒瘦身的最好方法:等您坐沙发呢!

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