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冬瓜瘦身法帮你来瘦身

分类:减肥常识 作者:时美网编辑 评论:0 点击: 945 次

  相信很多的人都已经知道冬瓜是一种非常的管用的瘦身食物了吧,那么你知道他为什么能瘦身么?你又知道它是怎么进行瘦身的吗?不知道没关系,接着就为大家介绍冬瓜瘦身法的详细情况。

  冬瓜向来被视为瘦身上品,冬瓜的瘦身效果主要是其间富含丰富的丙醇二酸成份,这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪成份,不让脂肪在体内堆积进行瘦身。

  此外,冬瓜彻底不含脂肪成份及具有较强利尿效果也是瘦身的要素。那么冬瓜的皮也是非常的有效的瘦身佳品呢,你可以直接将冬瓜连肉带皮,每日30克,煎汤当茶分数次饮,经常饮用,瘦身还养生。

  不仅如此,冬瓜瘦身法中的冬瓜的美容养颜的效果也是不错的呢。

  接下来就是冬瓜瘦身法的两款食谱:

  一、 蛤蜊冬瓜汤

  将冬瓜切成薄块。然后烧热锅,放生油,七分熟的时候就放葱姜煸香,然后放蛤蜊冬瓜入锅煸炒,至冬瓜吐水、蛤蜊张口时,就开始加黄酒,盖上锅盖略焖,然后放鲜汤和豆瓣等调味品,再给去盖上锅盖,烧沸后,转用小火烧,至冬瓜松软,放调味品就能出锅了。

  二、 冬瓜赤豆汤

  冬瓜去皮后与赤小豆,同炖纯熟。饮汤可淡饮,亦可加少数食盐调味,可治脾虚水肿、暑热消渴。

  冬瓜瘦身法,看完了这些,相信你已经知道为什么冬瓜能瘦身了,冬瓜的做法你也了解了,那么你如果你也想要自己瘦下去的话就去试试吧。




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冬瓜瘦身法帮你来瘦身:等您坐沙发呢!

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