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网友分享:我吃左旋肉碱减肥真的瘦下来了

分类:减肥方法 作者:时美网编辑 评论:0 点击: 1,751 次

我目前是刚升大一的学生,因為高中就读女校 所以对吃毫不顾忌,没想到越吃越肥在我高中毕业时 我体重已经到了70公斤。

这个暑假我一想到要到新环境 我就莫名的紧张,在加上暴肥 我更是害怕,所以我下定决心要减肥。可是靠运动减肥反而让我越吃越多,运动几个礼拜就没毅力而停止瘦身计画。

一直到9月 学校开学了,我简直是闷爆了因為在学校我好有压力。没自信不敢跟别人讲话 别人看我我就想他是不是在说我肥,於是我上网看到很137减肥网推荐的左旋肉碱胶囊。我决定再给自己一次机会 於是我下了订单,因為我身高才155、客服也很亲切的告诉我食用方法and其他要注意的。於是我就照著客服小姐所说的,午餐跟碗餐饭前各吃一颗减肥胶囊。

第一天吃感觉很奇怪,感觉喉咙有个东西卡著,我看到食物没啥食欲。反而脑子一直告诉我去喝水,慢慢的这种感觉没有第一次那麼强烈 可是食欲变小是真的。看到喜欢吃的盐酥鸡 诱惑也比较小 就不太想吃 觉得他好油好腻。

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接下来我开始每天做有氧运动15分鐘,有时间我就运动超过30分鐘,9月我是比较常去游泳,10月开始则是改去公园快走+慢跑,平时没时间我就在家摇呼拉圈或是跳来跳去,我可以感觉到新陈代谢便比较好,每天的排便时间非常固定,在这过程中我从70->68->66->64。目前我是64公斤。我觉得我可以瘦那麼快,有一部份是因為效果好的减肥药左旋肉碱,因為食欲变小 给我一种减肥的决心。所以我就卯起来运动。现在我还是持续每天运动15分鐘。因為我还想在更瘦^^希望各位水水也可以跟我一样健康瘦下来




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