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成功减肥故事:小雨和佳佳

分类:减肥方法 作者:时美网编辑 评论:0 点击: 1,873 次

小雨和佳佳是一对闺蜜好姐妹。俩个人从幼儿园时就是同学,从小学到大学,都在同一所学校。现在上班了,俩人终于分开,但仍在同一个城市。每到周末,没有男朋友的两个女孩子便携手逛商店,逛夜市,狂吃小吃。

很快俩人都有了年轻女孩子的苦恼——减肥。俩人一样圆嘟嘟的婴儿肥脸蛋,一样肉乎乎的胳膊腿儿,再加上俩人买的衣服款式相近,认识她们的人都叫她们“姐妹果”。

小的时候,胖点被说可爱。可是现在早已过了那没心没肺的年纪,再加上小雨刚刚失恋,被男友甩,两个女孩子除了相互打气之外,相约要一起减肥,对肥肉说拜拜。

可是对于如何减肥,两人却有了分岐,小雨说药物减肥好操作,效果快。佳佳崇尚自然的方式,要运动减肥。始终无法达成一致的俩人,决定各自用自己的办法来场减肥比赛,看谁减的快,还没有副作用。

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小雨买了***产品,严格按照说明书开始减肥,减了一个月,竟然瘦了八斤。当然她的减肥效果比起这个产品广告说的那些人要少了许多,那些人最多有减到34斤的。

小雨去看佳佳,却发现佳佳在趴在家里玩笔记本呢。

“怎么破罐破摔啦,看比不过我,就放开了吃,放开了懒了,是不是啊,懒鬼?”小雨得意的问。

“唉,别提了,我现在是心有余而力不足了啊,现在我肌肉拉伤,医生说只能卧床休养了。”

“啥,你肌肉拉伤了?你都做什么运动了啊,不是练辟叉去了吧,哈哈”。

佳佳幽怨地看着小雨说:“还不是因为和你的打赌,我想快点有成果就增加了运动量,每天早上跑二千米,然后跳绳,还要晃呼啦圈,做仰卧起坐。刚开始腿就疼,我以为谁都会疼,忍过去就好了,结果越来越疼,后来去医院才发现韧带撕裂。”

佳佳实在是委曲极了,明明自己的减肥方法应该更科学更长效才对,为什么小雨活蹦乱跳的瘦了8斤,而自己痛苦受罪的卧床不说,体重是肯定不降反涨了。

其实运动减肥确实是一种最为有效控制体重的方法,但是运动的方式,运动前的热身,运动时呼吸的控制,排汗的控制等等都会影响减肥的效果,而大多人并不了解该如何有效通过运动来减肥。更多的人就象佳佳一样,不是运动一半不仅没有减肥效果反而伤了身体,就是坚持不了多久,就因为运动太辛苦而放弃了。这样造成的反弹会比原来的体重更重,脂肪含量会增加。

所以若想运动减肥,需要有专人的指导下,循序渐进的进行锻炼才会减掉肥肉。

而减肥药品,基于加速新陈代谢的原理,有明确的说明,相当于有专人指导,只要按照说明书的做法去做,就会收到成效。很适合比较有惰性,又希望快速见效的MM啊。




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