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如何寻找减肥的动力——重拾信心

分类:瘦腰丰胸 作者:时美网编辑 评论:13 点击: 4,414 次

最近和群里许多姐妹聊减肥的时候,注意到一个问题,许多姐妹经常在减肥过程中坚持不下来导致减肥失败。那么,如何寻找减肥的动力,给姐妹们坚持下去的信心和动力呢?今天时美网就为姐妹们分享减肥最快秘籍之如何寻找减肥动力。

方法1、与自己的亲人或者朋友打个赌

与你的朋友或者亲人打一个半开玩笑半正式的赌,这个赌可以有一些物质上的“赌资”,也可以是口头上的赌。打赌这个方法其实就是一个变相的激将法,可以激起姐妹们的斗志和减肥的欲望,俗话说的好:人争一口气。这个时候,姐妹们在乎的不是赌的什么东西,而是一颗好胜心,不言败。

方法2、让男朋友或者老公评价你到底胖不胖,需不需要减肥

这个方法只适用于有男朋友或者老公的,如果没有男友或老公的姐妹可以跳过这一个方法或者找个男闺蜜来评价评价你吧~古语云:女为悦己者容!这句话真是言简意赅,将女人这一大劣根性描述的淋漓尽致,姐妹们减肥的目的除了身体健康这一个原因之外,大部分是为了自己的美丽,为了能够得到别人的欣赏(主要是自己的爱人),所以让男友或者老公来评价下胖身材,对姐妹们绝对是个硬伤啊~想死的心都有了,那减肥还能没有动力吗?

如何寻找减肥的动力

方法3、去商场看自己喜欢却穿不上的衣服

有句话说的好:胖的时候 是衣服挑你;痩的时候 是你挑衣服。

这个方法时美网深有体会,因为我实践过好多了次了,每次都是气呼呼的走出商场啊~为什么呢?每每在商场看到那些漂亮的衣服,但是自己却穿不上,只能在那里眼巴巴的看着,再加上售货员那鄙视的眼神(可能是我多想了,嘿嘿),简直就是人类历史上的十大酷刑之一啊!受不鸟了,每次走出商场,我总是咬牙切齿的发誓:我一定要减肥!

方法4、了解肥胖的潜在危害

肥胖是许多病症的潜在诱因之一,肥胖能够引起多种疾病,对身体的危害极大。过度肥胖很容易引起女性的冠心病、动脉硬化、糖尿病、脂肪肝 、妇科病等疾病。英国一个科学组织曾做过一个研究报告,过度肥胖平均会减少人的13年的寿命 。

因此为了姐妹们的身体健康,时美网建议过度肥胖的姐妹还是赶紧去减肥吧,不要因为肥胖这么一个不是疾病的疾病,而影响到自己终身健康。

方法5、学会自我暗示和自我鼓励

要相信你是这个世界上最美丽的女人,你是独一无二的。每当自己心情沉迷,没有减肥动力的时候,学会自我暗示和自我鼓励,暗示自己在减肥成功后会拥有美丽的身姿,鼓励自己会有一份世界上独一无二的美丽!姐妹们,当你没有减肥动力的时候,请记得给自己加加油!鼓鼓劲!

以上就是时美网为大家分享五个如何寻找减肥动力的方法,如果姐妹们没有减肥动力了或者坚持不下去了的时候,可以看下这篇文章,给自己鼓鼓劲、加加油,相信你一定能成功!怎样减肥最快速?大家可以经常光顾时美网哦。




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