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怎样有效瘦大腿:精油按摩手法详解

分类:瘦腿瘦手 作者:时美网编辑 评论:1 点击: 3,268 次

看到大部分顾客买到瘦腿精油后,因为不会按摩手法结果精油都浪费掉了,非常的可惜。今天就以瘦腿精油为例——怎样有效瘦大腿:精油按摩手法详解。为大家详细介绍下瘦大腿按摩手法的详细步骤,以后还会为大家详细介绍瘦小腿的详细步骤,请大家多多关注!不会手法的朋友要注意喽,不要再将你的瘦腿精油付诸东流啦!

瘦大腿的按摩手法

第一步
首先坐在床或者地板上(最好拿浴巾铺下,以免弄脏床单或者地板),打开瘦腿精油瓶盖,倒精油10~15滴左右,然后右腿伸直,左腿屈膝,将精油均匀的涂在左腿的大腿上。

第二步:
手指呈掐握(拇指在上,其余四指在下)的姿势,用力握住左腿膝盖处,手指和手掌都要紧紧的贴在皮肤上,从膝盖一直慢慢用力掐按至大腿根部,按摩6次。

第三步:
仅用双手的拇指与食指握住左侧膝盖处,从膝盖处开始拇指与食指以螺丝状旋拧的方式慢慢掐按至大腿根部,不要过度用力,按摩6次。

第四步:
将两手手掌放在左腿膝盖处,用力向下按压慢慢按压至大腿根部,按压6次。

怎样有效瘦大腿

第五步:
两手拇指按在膝盖正面下方,食指按在左腿委中穴(膝盖后方中间的位置),一次按压3s即可松开,以从轻到重再到轻的规律按压穴位,按压10次。

做完左腿按摩后,换右腿重复刚才几步按摩动作。在按摩的过程中,可适量的增加精油,大腿用量30滴左右即可。怎样减肥?如何快速减肥?怎样瘦腿?看了本文,大家就不用再犯愁了。




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