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赵雅芝食物美容 成就不老神话

分类:美容护肤 作者:时美网编辑 评论:0 点击: 4,514 次

在电影娱乐新闻当中,我们经常会看到这样的面孔:赵雅芝 、刘晓庆……她们都是60左右的中老年妇女了,但看上去跟30岁左右的少妇没什么两样,她们是怎么做到的呢?据相关人士透露,赵雅芝注重食物美容,成就她不老神话,生活中,有5种食物在她的饮食中是不可缺少的。

第一、 橄榄油

橄榄油的粘性较强。这种粘性使皮肤有很好的吸着力,可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风,橄榄油均是皮肤的最佳保养品。这是赵雅芝 首推它的原因。橄榄油对防止眼角产生皱纹也是非常有效的。对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹,可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处,一旦涂上去就吸收了,马上看不出纹路。

第二、 大豆

大豆,就不用多介绍了,它的营养极为丰富,但大豆对女性健康十分有益并非人人都了解。可大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症症状等。据说,赵雅芝每天都会品尝一些豆浆,菜肴中更是对豆制品情有独钟。

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第三、 绿花菜

绿花菜又叫西兰花。因为西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性,所以也受到赵雅芝的青睐。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道,或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处,所以上班族多吃西兰花对身体是有好处的。

第四、 胡萝卜

胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会使人体内形成更多的自由基,这些自由基又可能损害皮肤细胞中的DNA,从而加速皮肤老化。而人体内所含的抗氧化剂则可以防御自由基的危害,这些抗氧化剂包括维生素A、C、D、E以及类胡萝卜素。由于人体本身不能形成足够的抗氧化剂,因此人体需要从食物中吸取。胡萝卜富含β-胡萝卜素,西红柿富含番茄红素。

第五、 西瓜

西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。而西瓜抗衰老是因为西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等,是不可多得的好水果。

看到这里,你还认为赵雅芝的年轻是天生的吗?从上面,我们可以看出,赵雅芝是非常注重食物达配的,而且对食物美容是有相当深的了解的,这也难怪,60岁左右的她看上去依然这么年轻。既然,她能做到,那平凡的我们也可以照葫芦画瓢,相信也会有不凡的效果的。

 




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