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丰胸秘籍:精心呵护乳房 傲人不远

分类:瘦腰丰胸 作者:时美网编辑 评论:0 点击: 10,206 次

想要重塑乳房,不仅要对乳房进行很好地改造,还要学会保护乳房,对乳房做一些有益的保健护理。只有从内到外细心呵护乳房,使乳房处于一个健康活力的生长发育的环境中,才可以很好地重塑乳房,恢复乳房的饱满性感,光彩照人的状态。

重塑乳房秘籍一:热敷胸部

每晚临睡前坚持用热毛巾敷两边乳房3~5分钟,用手掌沿着乳房周围开始按摩,从左到右按摩20~50次,按这个丰胸按摩方法每天坚持一次,坚持2~3个月就能看见明显的成效,乳房起码隆起2~3厘米。

重塑乳房秘籍二:保护乳房

特别是青春期的女孩应该做好乳房保健,开始发育的时候不要过早的佩戴胸罩,要等胸部充分发育后才可以穿丰胸内衣,胸罩的松紧度很重要,不能因为害羞而过紧的束胸,乳房发育过程中有时可能会出现胀痛或痒痒的感觉,不要用手搔抓。

丰胸方法

 

重塑乳房秘籍三:雕塑乳沟

女性朋友们可以站在两个拉手中间,手臂出稍微弯曲,右脚在前,双臂充分伸展。双手向下相互靠拢,充分体验肌肉收缩的感觉,然后慢慢放回去,使胸肌得到最大的拉力,这个丰胸方法可以很好的塑造出性感的乳沟。

重塑乳房秘籍四:保健按摩

丰胸按摩对乳房来说是一种很好的保健方式。用右手掌在左乳房的左侧上部分均匀的揉捏,向下推至乳房根部,再向上沿着原路退回,来回做20~50次,换左手在右乳房像刚才一样来回20~50次。这个丰胸按摩能很好的促进胸部发育。

重塑乳房秘籍五:高耸乳房

要使乳房高耸挺立要做好以下几个丰胸按摩方法,:1、注意走路姿势,要挺胸抬头。2、避免乳房挤压或受撞击。3、多做些扩胸运动,做好胸部健美。4、坚持早晚适当的丰胸按摩,促进神经反射作用。5、要多吃点蛋白质食物增加乳房脂肪量。

 

 




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